Skip to main content

follow us


Anda seorang ibu yang baru melahirkan bayi? Jika iya, artikel ini tepat untuk Anda yang tengah mencari bagaimana cara memijat bayi dengan benar. Kita tahu bahwa tubuh bayi masih begitu lemah. Tidak heran, apabila seorang ibu pasti merasa khawatir untuk memberikan pijatan pada si kecil. Apalagi jika Anda seorang ibu yang baru memiliki anak pertama.

Pijatan pada bayi dapat dilakukan secara rutin setelah lahir. Bayi yang melakukan pijatan rutin dapat membantu mempererat ikatan antara ibu dan bayi, dan mendorong perkembangan anak, serta membuatnya tumbuh dengan sehat dan bahagia. Selain itu, memijat bayi, seorang ibu dapat mengetahui bagaimana cara bayi berkomunikasi. Penting untuk diketahui dan diingat bahwa memijat adalah sesuatu yang dapat dilakukan bersama bayi Anda, bukan untuk bayi Anda.

Ketika Anda memijat artinya Anda melakukan sentuhan. Sentuhan ini sebagai cara ibu menyampaikan kasih sayangnya pada si kecil. Pada beberapa pekan pertama, Anda bisa memberikan usapan pelan dan hindari terlalu lama memijat si kecil pada satu area. Pijatan hangat dari tangan Anda dapat memberikan banyak manfaat bagi bayi Anda.

Namun, sebelum melakukan pijatan ada beberapa hal yang harus diperhatikan agar pijatan tidak memberikan efek menyakitkan pada tubuh bayi yang mungil. Memijat bayi harus dilakukan dengan penuh kelembutan. Ketika memijat, Anda dapat bernyanyi atau berbicara. Hal tersebut dilakukan agar si kecil lebih menikmati masa-masa berdua dengan Anda. Adapun waktu yang tepat untuk memijat bayi adalah saat si kecil sedang terjaga, tapi tetap dengan kondisi yang tenang. Kemudian, pastikan juga bahwa bayi tidak dalam keadaan terlalu lapar atau kenyang saat Anda akan memijatnya.

Baca Juga: Wajib Tahu, Begini Cara Memandikan Bayi yang Benar dan Mudah

Cara Memijat Bayi 


Sebenarnya cara memijat bayi ini bisa Anda praktekkan setiap hari setelah memandikannya. Jika Anda rajin mempraktekkan cara memijat ini, bayi akan tumbuh lebih bahagia, sehat, tidurnya menjadi berkualitas, menjadi jarang sakit, dan perkembangan motoriknya lebih cepat. Berikut cara memijat bayi yang bisa Anda praktekkan pada bayi Anda, yaitu:

1. Memijat Wajah Bayi

Dengan menggunakan jemari Anda mulailah untuk memijat wajah bayi dengan cara:

  • Letakkan jemari Anda di tengah kening bayi.
  • Arahkan jemari Anda ke pelipis dan pipi.
  • Lakukan pijatan lembut pada bagian atas alis dengan dua ibu jari Anda.
  • Tekanan lembut dengan ibu jari sangat diperlukan.
  • Tarik garis dari arah hidung bayi ke arah pipi.
  • Pijat sekitar area mulut bayi dengan kedua ibu jari. 
  • Buatlah gerakan menarik bibirnya sehingga membentuk senyuman.
  • Berikan pijatan lembut di sekitar rahang bawah bayi, mengarah dari tengah ke samping untuk membuat bibir bayi membentuk senyuman.

2. Memijat Tangan

  • Pijatan dimulai dari bahu sampai ke arah pergelangan tangan dan lakukan gerakan seperti memilin.
  • Lakukan gerakan yang sama secara bergantian, dari arah pergelangan menuju bahu.
  • Kemudian lakukan tarikan pada jari-jari bayi secara lembut menggunakan gerakan memilin.
  • Secara bergantian, lakukan pijatan dengan menekankan ibu jari di telapak tangan dan punggung tangan.
  • Lakukan gerakan seperti menggulung di tangan sampai ke arah bahu.

3. Memijat Kaki

  • Mula-mula pegang kaki si kecil dengan kedua telapak tangan Anda. Lakukan gerakan memilin, pijat kaki bayi dari arah paha menuju ke pergelangan kakinya.
  • Lakukan gerakan yang sama dengan posisi sebaliknya, memilin kaki dari arah pergelangan ke arah pangkal paha bayi.
  • Lalu, tariklah jari-jari bayi dengan lembut menggunakan gerakan memilin.
  • Secara bergantian, lakukan pemijatan dengan menekankan ibu jari di telapak kaki dan punggung kaki.
  • Lakukan gerakan seperti menggulung di tangan sampai ke arah paha.


4. Memijat Perut

  • Yang harus diwaspadai dalam melakukan pijatan perut adalah jangan melakukan pemijatan di atas tulang rusuk atau ulu hati.
  • Di atas perut bayi Anda dapat melakukan gerakan mengeruk dengan arah dari atas ke bawah perut. 
  • Lalu, angkat kedua kaki bayi, tekan kedua lututnya secara perlahan ke arah perut.
  • Secara bergantian, buatlah gerakan melingkar di atas perut mengarah searah 
  • jarum jam.
  • Rasakan gelembung angin di dalam perut bayi, dorong dengan jari-jari Anda searah dengan arah jarum jam.

5. Memijat Punggung

  • Pertama-tama simpan bayi di bantalan dengan posisi tengkurap. 
  • Dengan kedua tangan Anda lakukan gerakan maju mundur di punggungnya. 
  • Dimulai dari bawah leher bayi ke arah pantat, Lakukan gerakan meluncur.
  • Buat gerakan melingkar dengan jari Anda pada otot disamping tulang punggung.
  • Usapkan telapak tangan Anda dari bawah leher sampai ke bawah untuk mengakhiri pijatan

6. Memijat Dada Bayi

  • Letakkan kedua tangan di atas dada bayi, Lakukan gerakan mengarah ke atas lalu ke samping dan kembali ke tengah dengan gerakan membentuk simbol hati.
  • Dari tengah dada bayi, buat arah silang dengan telapak tangan Anda menuju ke arah bahu.


Demikian cara memijat bayi dengan baik dan benar yang bisa Anda praktekkan di rumah. Semoga bermanfaat. Salam dari kami.

Artikel Lainnya: