Begini Cara Merebus Daun Sirsak yang Benar

Masyarakat biasanya menggunakannya dengan cara merebus daun sirsak dan air rebusannya diminum untuk kesehatan, kesuburan bahkan untuk kecantikan.

Cara mengolah daun sirsak yang paling mudah memang dengan direbus. Tetapi tetap harus diperhatikan hal lain, sebab ada efek samping yang dimiliki oleh daun sirsak.

Cara Merebus Daun Sirsak

Cara merebus dan mengolah daun sirsak sebenarnya terbilang mudah. Yang perlu menjadi hal yang diperhatikan adalah jumlah daun sirsak yang direbus dalam sekali rebusan dan bagaimana memperhatikan pemilihan daun sirsak.
cara merebus daun sirsak yang benar untuk kolestrol

Jumlah daun sirsak atau dosis sekali rebus biasanya berbeda-beda. Perbedaan ini terutama dilihat dari kondisi tubuh, keadaan penyakit dan jenis penyakitnya.

Ada yang menyarankan minimal 7 lembar sekali rebus. Namun ada juga yang menggunakan lebih dari 7 lembar seperti 10, 15 sampai 30 lembar dalam sekali rebusan daun sirsak.

Pemilihan daun sirsak pun harus diperhatikan dengan seksama. Dalam memilih daun sirsak untuk direbus, sebaiknya dipili daun yang tidak terlalu muda dan juga tidak terlalu tua.

Pada daun sirsak yang terlalu muda belum terbentuk senyawa acetogenin, sementara pada daun yang terlalu tua (terlihat lebih hijau), maka kandungan acetogenin sudah terbentuk namun kandungannya rendah.

Senyawa acetogenin dalam daun sirsak ini dalam banyak penelitian memiliki manfaat sebagai anti kanker, anti bakteri, anti implamasi dan masih banyak lagi manfaat daun sirsak untuk kesehatan.
cara mengolah daun sirsak untuk obat kanker
Memilih daun sirsak/via: sahabatnestle.co.id
Daun yang terbaik yang dipilih untuk merebus daun sirsak adalah daun nomor 2 sampai 4. Daun nomor 1 termasuk daun sirsak yang masih terlalu muda. Sedangkan daun nomor 5 dan 6 sudah termasuk daun yang tua.

Bagaimana Merebus Daun Sirsak

Untuk mengolah daun sirsak untuk diambil air rebusannya silahkan ikuti langkah berikut ini.

Bahan:
  1. Siapkan 7 sampai 10 lembar daun sirsak yang sebelumnya anda sudah pilih berdasarkan kriteria kualitas seperti di atas.
  2. Siapkan air sebanyak 3 gelas (600 cc) sampai dengan 1 liter.

Cara Merebus Daun Sirsak yang Benar:
  1. Mencuci bersih daun sirsak yang telah dipilih dengan air mengalir
  2. Panaskan air yang telah disediakan sampai mendidih
  3. Masukkan daun sirsak ke dalam air rebusan tadi.
  4. Rebus daun sirsak 10 sampai 20 menit sampai air menguap dan tersisa air rebusan sebanyak 1 gelas.
  5. Matikan api kompor dan tunggu sampai air rebusan menjadi dingin.
  6. Saring air rebusan daun sirsak untuk menghindari remah-remah daun sirsak di dalam air.
  7. Minum air rebusan daun sirsak 3 kali sehari (pagi, siang dan malam).

Untuk hasil optimal, rebusan tadi dianjurkan diminum dan dihabiskan dalam sehari saja. Untuk esoknya dan hari selanjutnya, silahkan rebus daun sirsak yang baru.

Baca juga6 Manfaat Buah SIRSAK untuk Kesehatan dan Kecantikan

Penutup

Daun sirsak dikategorikan sebagai herbal dalam dunia medis. Walaupun umumnya sifat herbal tidak memiliki efek samping yang merusak seperti obat kimia, tetapi tetap harus diperhatikan dosisnya.

Jika anda mengkonsumsi rebusan air daun sirsak kemudian mengalami mual ataupun pusing. Maka sebaiknya dosisnya dikurangi.

Posting Komentar